Tänzer
Bauchtanz | Orientalische TanzAbende  &   Veranstalungen

Termine | Kursinhalte

Alle Seminare, Workshops, Projekte, Veranstaltungen, Fortbildungen 2019

 

Kurse, Workshops, Seminare  in “DIE Tanzoase”, Palmstr. 17

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

 

 

ZENbo-Balance

Grundkurs ZG1

Level: 0/1

5 x 90 min.             09:00-10:30

ab 09.01.2019

 

 

Hawaiianischer Hula-Tanz für Einsteiger und Praktizierende - Workshops

am 06.01., 17.03., 26.05., 11.08., 29.09., 10.11..2019

s.. Programm auf der web-seite

Bauchtanz

Aufbaukurs  BA1

Level 2

fortlaufend

18:15-19:15

 

NEU! Hula-Tanz

Grundkurs HG1

Level 0/1

10 x 60 min.

17:30-18:30

ab 15.01.2019,               ab 26.03.2019,               ab 17.09.2019

 

 

 

Kreis- und meditative Tänze

 

Workshops f. alle

am  17.03., 26.05.,  29.09., 10.11..2019

s.. Programm auf der web-seite

Bauchtanz

Aufbaukurs BA2

Level 3

fortlaufend

19:30-20:30

 

ZENbo-Balance

Aufbaukurs ZA1

Level: 3

fortlaufend              19:00-20:30

 

FrauenRaum -

„FrauenKreis“

am 17.01., 14.03., 23.05., 26.09., 14.11.2019

19:00-21:00

„Tanz dich FREI“-

Tanzabend mit Lyrik

am 18.01., 15.03., 24.05., 27.09., 15.11.2019

19:00-23:00

ZENbo Balance und Mantra-Dance        für Einsteiger und Praktizierende Workshops

am 17.03.,  26.05., 29.09., 10.11..2019

s.. Programm auf der web-seite

Bauchtanz

Aufbaukurs  BA3

Level 1

fortlaufend

20:45-21:45

 

NEU! Bauchtanz

Grundkurs  BG1

Level 0/1

10 x 60 min.

20:45-21:45

ab 15.01.2019

ab 26.03.2019,               ab 17.09.2019

 

 

 

Facetten der Weiblichkeit neu entdecken und erleben -

FrauenRaum-Seminar

am 24.02.2019.

11-18 Uhr

  Tanzwochen mit Bauchtanz und Hula

Termin

Wochentag

Zeit

Veranstaltung

Art

Dozentinnen

04.01.-10.01.2019

Freitag- Donnerstag

s. Programm auf der web-seite

NeujahrsTanzwoche

Workshops Bauchtanz und Hula

Fatima tu al Sahra (Erfurt), Intchi  (Gera) und Bella Kali Ma

05.08.-11.08.2019

Montag-Sonntag

s. Programm auf der web-seite

SommerTanzwoche

Workshops Bauchtanz und Hula

Semira (Frankenthal) und Bella Kali Ma

Vorherige Anmeldung online für alle Kurse ist aus organisatorischen Gründen unbedingt erforderlich! Quereinstieg in die laufenden Grund- und Aufbaukurse sowie kostenlose Schnupperstunde in einem der Aufbaukurse sind jederzeit möglich!

 

  Fortbildungen mit Bella Steudel in “DIE Tanzoase”, Palmstr. 17

Termin

Wochentag

Zeit

Veranstaltung

Art

02.02.-03.02.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

 Hawaiianischer Hula-Tanz Grundstufe

Fortbildung Hula Teil 1

16.02.-17.02.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

Kreis- und meditative Tänze

Fortbildung Übungsleiter KuM

02.03.-03.03.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

 Hawaiianischer Hula-Tanz Grundstufe

Fortbildung Hula Teil 2

30.03.-31.03.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

Hula Healing Dance Art

Fortbildung Übungsleiter Hula Teil 3

05.04-07.04.2019

Freitag-Sonntag

09-17 Uhr

Yoga und Tanz für Fastende

Fortbildung Übungsleiter YuT

18.05.-19.05.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

Orientalischer Tanz - Grundstufe

Fortbildung OT Üungsleiter Teil 1

22.06.-23.06.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

Orientalischer Tanz - Grundstufe

Fortbildung OT Übungsleiter Teil 2

17.08.-18.08.2019

Samstag+Sonntag

09-17 Uhr

Orientalischer Tanz - Grundstufe

Fortbildung OT Übungsleiter Teil 3

21.09.-22.09.2019

Samstag-Sonntag

09-17 Uhr

Orientalischer Tanz - Mittelstufe

Fortbildung OT Übungsleiter Teil 4

26.10.-27.10.2019

Samstag-Sonntag

09-17 Uhr

Orientalischer Tanz - Mittelstufe

Fortbildung OT Übungsleiter Teil 5

Seminare im Kloster Donndorf - Ländlische Volkshochschule Thüringen e.V. 

                                 einer Stätte der Bildung und Begegnung für jung und alt !                                                                           mit Bella Steudel   

Alle Infos und Anmeldung über:  Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 034672 / 851 - 0 Fax: 851-20, E-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de

www.klosterdonndorf.de

Termin

Wochentag

Zeit

Veranstaltung

Art

23.01.-25.01.2019

Mittwoch-Freitag

Beginn 15 Uhr

Ende 13 Uhr

Bewegung, Entspannung und Stille mit ZENbo-Balance

Entspannungsseminar

25.01.-27.01.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Tanz dich FIT und Lachyoga

Tanz- und Entspannungsseminar

22.03.-24.03.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Best of Dance mit Yoga für Einsteiger

Tanz- und Entspannungsseminar

28.04.-04.05.2019

Sonntag-Samstag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Vitalfasten mit Yoga und Tanz

Fastenseminar mit Entspannung und Tanz

12.06.-14.06.2019

Mittwoch-Freitag

Beginn 15 Uhr

Ende 13 Uhr

Bewegung mit Musik

Tanz- und Entspannungsseminar

14.06.-16.06.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Hula-Tanz für Einsteiger und mit Vorkenntnisse

Tanzseminar

26.07.-28.07.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Hula-Tanz Aufbau für Praktizierende

Tanzseminar

30.08.-01.09.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Best of Dance mit Yoga – Aufbau

Tanz- und Entspannungsseminar

02.10.-04.10.2019

Mittwoch-Freitag

Beginn 15 Uhr

Ende 13 Uhr

Bewegung mit Musik

Tanz- und Entspannungsseminar

13.10.-19.10.2019

Sonntag-Samstag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Dinkelfasten n. Hildegard v. Bingen mit Yoga und Tanz

Fastenseminar mit Entspannung und Tanz

17.11.-22.11.2019

Sonntag-Freitag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Best of Dance mit Yoga und Entspannung

Tanz- und Entspannungsseminar

06.12.-08.12.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Healing Voice & Spirit Dance mit Yoga

Sing-, Tanz- und Entspannungsseminar

13.12.-15.12.2019

Freitag-Sonntag

Beginn 17 Uhr

Ende 13 Uhr

Kreis- und Meditative Tänze

Tanzseminar

                                                                             

                                        

                                 Tag der Offenen Tür am 09.11.2019

                                Ein Erlebnistag mit „Best of Dance“ u.v.m....

 

Am Sa., 09.11.19 ab 11 Uhr lade ich dich ganz herzlich in mein orientalisch wohltuend eingerichtetes Tanzstudio zum Tag der offenen Tür.

Dich erwarten 5 verschiedene Tanzworkshops zum Mitmachen und du lernst dabei mein einmaliges Konzept „Best of Dance“ kennen.  Weiterhin hast du die Möglichkeit das neue Entspannungsprogramm ZENbo® Balance auszuprobieren und dich in einer Frauenrunde über die Themen Weiblichkeit und Frausein auszutauschen. Und zum Abschluß des erlebnisreichen Tages lade ich dich zum gemütlichen Zusammensein beim Freitanzen, Plaudern und Seele baumeln lassen.   

 

Programm:

 

11:00 Belly Dance (Orientalischer Tanz/Bauchtanz)-ist nicht nur Weiblichkeit pur, sondern tut Körper, Geist und Seele gut!     

12:00 Hawaiian Hula Dance- dieser Volkstanz Hawaiis bringt die Fülle des Lebens zum Ausdruck und öffnet das Herz!

13:00 Pause mit Gesprächsrunden                                                                                          14:00 Circle-Dance (Kreistanz)- ist eine Quelle der Kraft und Lebensfreude und fördert das Gemeinschaftsgefühl.                                                                                                                   15:00 Sacred Dance (Meditativer Tanz)-ist nährend, stärkend und eignet sich zum Besinnen und Hineinspüren.                                       

16:00 Mantra-Dance – Elemente aus  Yoga, Qi Gong & Tai Chi werden tänzerisch vereint und unter Begleitung einer Musik mit Mantren-Gesang ausgeführt.                                                

17:00 Zenbo® Balance - ein neues sanftes Body & Mind Übungsprogramm, welches westliche Entspannungsverfahren wie z. B. Autogenes Training und  Progressive Muskelentspannung mit Meditation, ZEN & Yoga vereint.     

18:00 Frauenkreis

19:00 Tanz dich FREI     

Nutze diese ganztägigen kostenlosen Schnupper- Workshops, Gesprächs- und Tanzrunden und genieße einen besonderen Erlebnistag!

         
       
         
         
         
         

 

          

 

Linie

Kursinhalte: Orientalischer Tanz

 

Grundkurs - Level 0

Dieser Kurs ist speziell für Anfängerinnen geeignet, die den orientalischen Tanz kennenlernen und ausprobieren möchten, um bei Interesse in einen der fortlaufenden Kurse (Level 1) einsteigen zu können. Aber auch Frauen mit Vorkenntnissen, die intensiv an ihren Grundlagen arbeiten möchten, sind hier gut aufgehoben.

In diesem Kurs werden die 6 Elementarbewegungen des Orientalischen Tanzes auf Grundlage von ESTODA: Wippe, Kippe, Twist, Horizontale, Sagittale und Vertikale vermittelt. Diese werden im Stehen ( Hüfte und Brustkorb) geübt und anschließend mit einfachen Basis-Schritten zu ersten Tanzkombis verbunden. Für absolute Anfänger & Einsteiger (Level 0) - keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Wohlfühl-Tanzkreise - Level 1-2

Die Wohlfühl-Tanzkreise werden unter dem Motto "sanft & sinnlich" angeboten. In diesen Kursen fühlen sich alle Frauen wohl, die keinen Hochleistungssport, sondern ein langsameres Lerntempo bevorzugen und auch jenseits der 50 noch fit und beweglich bleiben möchten. Das Alter ist dabei  zweitrangig - sowohl Frauen jünger oder älter als 50 sind hier herzlich willkommen. Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen und Handycaps ebenso wie Seniorinnen erfahren hier individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe und stressfreier Umgebung. Im Vordergrund steht die sinnliche Bewegung, freies Tanzen und sanfte Mobilisation der Muskulatur und des gesamten Körpers.
Am Ende des Schuljahres wird eine Choreographie auf der Basis der erlernten Bewegungen eingeübt.

 

Fortgeschrittene - Level 3-4

In diesen Kursen wird präzise gesundheitsorientierte TanzTechnik in Verbindung mit dem freien ImprovisationsTanzen vermittelt und Choreographien erlernt.

Diese Kurse sind  für leistungs-, sportlich-, oder aber auftrittsorientierte und kreative  Frauen mit einem gesunden Körper sowie alters- und figurunabhängig gut geeignet. Es werden nach der   intensiven Erwärmung und Stretching technische Diagonalen und raumgreifende Combis eingeübt. Die Elemente werden über Freies Tanzen zu eigenen kreativen Improvisationen umgesetzt bzw. Choreographien werden erlernt.

Linie

Orientalische Tanzabende & Veranstaltungen

 

Tanzoase-Orienttanzabende

Um in einem stressfreien Rahmen das Gelernte umzusetzen, das freie Tanzen mit den schönen Kostümen in einer ungezwungenen Atmosphäre zu ermöglichen und die Seele wahrhaft baumeln zu lassen, treffen sich Schülerinnen in DER Tanzoase zu einem ungezwungenen Abend zu jeder Jahreszeit.

In der 1. Stunde beschäftigen wir uns außerdem mit diversen Themen aus der Tanzkunde, Rhytmen, Folklore etc.  und tanzen gemeinsam im Kreis.

Der Abend wird mit einem orientalischen Buffet ( jede bringt was mit) und kleinem Bazar, auch Second-Hand aufgerundet.

 

Aus organisatorischen Gründen ist eine schriftliche Anmeldung online unbedingt erforderlich!

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Archiv:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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