Tänzer
Bauchtanz | Orientalische TanzAbende  &   Veranstalungen

Termine | Kursinhalte

Alle Seminare, Workshops, Projekte, Veranstaltungen, Fortbildungen

Ort der Kurse: DIE Tanzoase, Palmstr. 17, 09130 Chemnitz

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

     

 

 

 

 

   

Bauchtanz

Aufbaukurs A1

Level 1/2,

fortlaufend

18:15-19:15

NEU! Hula-Tanz

Grundkurs G2

Level 0

10 x 60 min.

19:30-18:30

ab 25.09.2018

   

 

Bauchtanz

Aufbaukurs A2

Level 2/3,

fortlaufend

19:30-20:30

ZENbo-Balance

Aufbaukurs A5

fortlaufend

19:00-20:30

zu Infos

hier klicken...

 

 

Orient-Tanzabend

 

Bauchtanz

Aufbaukurs A3

Level 0/1,

10 x 60 min.

20:45-21:45

ab 06.08.2018

 

NEU! Bauchtanz

Grundkurs G1

Level 0/1,

10 x 60 min.

20:45-21:45

ab 18.09.2018

Bauchtanz

Aufbaukurs A4

Level 1/2

fortlaufend

20:00-22:00

2 x monatlich

 

Vorherige Anmeldung online für alle Kurse ist aus organisatorischen Gründen unbedingt erforderlich! Quereinstieg in die laufenden Grund- und Aufbaukurse sowie kostenlose Schnupperstunde in einem der Aufbaukurse sind jederzeit möglich!

 

                                  Tag der Offenen Tür am 03.11.2018

                                Ein Erlebnistag mit „Best of Dance“ u.v.m....

 

Am Sa., 03.11.18 ab 11 Uhr lade ich dich ganz herzlich in mein orientalisch wohltuend eingerichtetes Tanzstudio zum Tag der offenen Tür.

Dich erwarten 5 verschiedene Tanzworkshops zum Mitmachen und du lernst dabei mein einmaliges Konzept „Best of Dance“ kennen.  Weiterhin hast du die Möglichkeit das neue Entspannungsprogramm ZENbo® Balance auszuprobieren und dich in einer Frauenrunde über die Themen Weiblichkeit und Frausein auszutauschen. Und zum Abschluß des erlebnisreichen Tages lade ich dich zum gemütlichen Zusammensein beim Freitanzen, Plaudern und Seele baumeln lassen.   

 

Programm:

 

11:00 Belly Dance (Orientalischer Tanz/Bauchtanz)-ist nicht nur Weiblichkeit pur, sondern tut Körper, Geist und Seele gut!     

12:00 Hawaiian Hula Dance- dieser Volkstanz Hawaiis bringt die Fülle des Lebens zum Ausdruck und öffnet das Herz!

13:00 Pause mit Gesprächsrunden                                                                                          14:00 Circle-Dance (Kreistanz)- ist eine Quelle der Kraft und Lebensfreude und fördert das Gemeinschaftsgefühl.                                                                                                                   15:00 Sacred Dance (Meditativer Tanz)-ist nährend, stärkend und eignet sich zum Besinnen und Hineinspüren.                                       

16:00 Mantra-Dance – Elemente aus  Yoga, Qi Gong & Tai Chi werden tänzerisch vereint und unter Begleitung einer Musik mit Mantren-Gesang ausgeführt.                                                

17:00 Zenbo® Balance - ein neues sanftes Body & Mind Übungsprogramm, welches westliche Entspannungsverfahren wie z. B. Autogenes Training und  Progressive Muskelentspannung mit Meditation, ZEN & Yoga vereint.     

18:00 Frauenkreis

19:00 Tanz dich FREI     

Nutze diese ganztägigen kostenlosen Schnupper-Workshops, Gesprächs- und Tanzrunden und genieße einen besonderen Erlebnistag!

                                                 

 

Wochenendseminare im Kloster Donndorf 2018-2019

einer Stätte der Bildung und Begegnung für jung und alt !

LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE
THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 034672 / 851 - 0 Fax: 851-20
E-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de

 

 

 

13.10. - 19.10.2018   Fasten n. Hildegard mit Yoga und Tanz

14.11. - 16.11.2018   Zeit für mich - ZENbo Balance

07.12. - 09.12.2018   Kreis-, und meditative Tänze

25.01. - 27.01.2019  Tanz dich Fit mit Lachyoga

22.03. - 24.03.2019  Best of Dance mit Yoga für Einsteiger

28.04. - 04.05.2019  Vitalfasten mit Yoga und Tanz

14.06. - 16.06.2019   Hula-Tanz für Einsteiger  & mit Vorkenntnisse

26.07. - 28.07.2019   Hula-Tanz für Praktizierende

30.08. - 01.09.2019  Best of Dance mit Yoga - Aufbauseminar

13.10. - 19.10.2018   Fasten n. Hildegard mit Yoga und Tanz

17.11. - 22.11.2019  Best of Dance mit Yoga & Entspannung

06.12. - 08.12.2019  Healing Voice & Spirit Dance mit Yoga

13.12. - 15.12.2019   Kreis-, und meditative Tänze

 

             

Seminare im Kloster Donndorf ( LHVHS Thüringen) für das Jahr 2018

 

Alle Infos und Anmeldung über:

www.klosterdonndorf.de

 

 

27.-29.07.2018

 

Fr-So

 

Beginn: 17:00

Ende: 13:00

 

Best of Dance

20.-22.07.2018

 

Fr-So

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

 

Hawaiianischer Hula-Tanz für Einsteiger und mit Vorkenntnisse

10.-12.08.2018

 

Fr-So

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

 

Hawaiianischer Hula-Tanz für Praktizierende und mit Vorkenntnisse

13.-19.10.2018

 

Sa-Fr

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

Fasten nach Hildegard von Bingen mit Yoga und Tanz

14.-16.11.2018

 

Mie-Fr

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

 

Zeit für mich - ZENo® Balance

18.-21.11.2018

 

So-Mie

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

Seele, Sinne, Stille - Stressmanagement

 

07.-09.12.2018

 

Fr-So

 

Beginn: 17:00 Ende: 13:00

 

Kreis- und Meditationstänze für Anfänger

 

→ | Hier geht es zu den Infos zu Seminaren und Anmeldung

 

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Fortbildung Hawaiianischer Hula-Tanz 2019

Alle Infos und Anmeldung über diesen Link:  Fortbildung Hula-Tanz

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Kursinhalte: Orientalischer Tanz

 

Grundkurs - Level 0

Dieser Kurs ist speziell für Anfängerinnen geeignet, die den orientalischen Tanz kennenlernen und ausprobieren möchten, um bei Interesse in einen der fortlaufenden Kurse (Level 1) einsteigen zu können. Aber auch Frauen mit Vorkenntnissen, die intensiv an ihren Grundlagen arbeiten möchten, sind hier gut aufgehoben.

In diesem Kurs werden die 6 Elementarbewegungen des Orientalischen Tanzes auf Grundlage von ESTODA: Wippe, Kippe, Twist, Horizontale, Sagittale und Vertikale vermittelt. Diese werden im Stehen ( Hüfte und Brustkorb) geübt und anschließend mit einfachen Basis-Schritten zu ersten Tanzkombis verbunden. Für absolute Anfänger & Einsteiger (Level 0) - keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Wohlfühl-Tanzkreise - Level 1-2

Die Wohlfühl-Tanzkreise werden unter dem Motto "sanft & sinnlich" angeboten. In diesen Kursen fühlen sich alle Frauen wohl, die keinen Hochleistungssport, sondern ein langsameres Lerntempo bevorzugen und auch jenseits der 50 noch fit und beweglich bleiben möchten. Das Alter ist dabei  zweitrangig - sowohl Frauen jünger oder älter als 50 sind hier herzlich willkommen. Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen und Handycaps ebenso wie Seniorinnen erfahren hier individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe und stressfreier Umgebung. Im Vordergrund steht die sinnliche Bewegung, freies Tanzen und sanfte Mobilisation der Muskulatur und des gesamten Körpers.
Am Ende des Schuljahres wird eine Choreographie auf der Basis der erlernten Bewegungen eingeübt.

 

Fortgeschrittene - Level 3-4

In diesen Kursen wird präzise gesundheitsorientierte TanzTechnik in Verbindung mit dem freien ImprovisationsTanzen vermittelt und Choreographien erlernt.

Diese Kurse sind  für leistungs-, sportlich-, oder aber auftrittsorientierte und kreative  Frauen mit einem gesunden Körper sowie alters- und figurunabhängig gut geeignet. Es werden nach der   intensiven Erwärmung und Stretching technische Diagonalen und raumgreifende Combis eingeübt. Die Elemente werden über Freies Tanzen zu eigenen kreativen Improvisationen umgesetzt bzw. Choreographien werden erlernt.

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Orientalische Tanzabende & Veranstaltungen

 

Tanzoase-Orienttanzabende

Um in einem stressfreien Rahmen das Gelernte umzusetzen, das freie Tanzen mit den schönen Kostümen in einer ungezwungenen Atmosphäre zu ermöglichen und die Seele wahrhaft baumeln zu lassen, treffen sich Schülerinnen in DER Tanzoase zu einem ungezwungenen Abend zu jeder Jahreszeit.

In der 1. Stunde beschäftigen wir uns außerdem mit diversen Themen aus der Tanzkunde, Rhytmen, Folklore etc.  und tanzen gemeinsam im Kreis.

Der Abend wird mit einem orientalischen Buffet ( jede bringt was mit) und kleinem Bazar, auch Second-Hand aufgerundet.

 

Aus organisatorischen Gründen ist eine schriftliche Anmeldung online unbedingt erforderlich!

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Archiv:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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